Anfahrt: Von Brixen Richtung Sterzing, zwischen Mauls und Freienfeld bei Bushaltestelle nach rechts abbiegen nach Valgenäun, wieter auf asphaltierter Straße nach Niederflans 1289m und auf Forststraße anfänglich abwärts ins Sengestal zur Flaner Säge ca. 1385m.

Wegverlauf: Auf Forstweg Nr.2 dem Senges Bach entlang bis zur Simile Mahdalm 2011m, dann hinter der Almhütte auf dem Pfunderer Höhenweg (kreisrunde, weiss-rote Markierung) nordwärts bis auf 2505m. Jetzt nach links auf den Nordostkamm zunächst auf den kleinen Finsterstern 2537m aufsteigen und auf dem Kamm weiterwandernd zum Sattel 2341m zwischen kl. Finsterstern und Sengesspitz absteigen. Bald erreicht man den Sengesspitz über einen schmalen Pfad.

Abstieg: Entweder zum Trenser Joch 2213m südwestwärts(Plerchstadel) und dann nach links zum Pretzkopf, oder vom Sengesspitzgipfel über die Wiese steil direkt zum darunterliegenden Pretzkopf 2240m absteigen. Der Steig führt die Knappwände querend zur Simile Mahdalm. Schliesslich wandert man auf dem Forstweg zur Flaner Säge zurück.

Variante: Ab Sengesspitz zum Trenser Joch und weiter zum Höllenkragen 2387m. Vom Höllenkragen retour zum Trenser Joch, ansonsten bis nach Freienfeld oder Valgenäun absteigen. Dort lässt man sich von Wanderkameraden, die über das Sengestal zur Flaner Säge gewandert sind, abholen :-).

veröffentlicht von ala